14. L’influenza essenziale : il vostro sistema fondamentale

Abbiamo tutti un sistema interno che stabilisce che significato dare alle cose ci capitano e di conseguenza come agire rispetto ad essere.

Conoscere il nostro sistema fondamentale ci aiuta a comprendere in che modo valutiamo le situazioni della nostra vita.

Cambiare questo sistema fondamentale può aiutarci a dare valutazioni migliori e a creare una vita migliore: la vita che desideriamo.

“Se qualcuno se la cava meglio di noi in un campo qualsiasi della vita, è perché sa valutare meglio il significato della cose e quello che dovrebbe fare.”

Dobbiamo renderci consapevoli di quali elementi influenzano le nostre valutazioni:

1. Il primo elemento è lo stato mentale ed emozionale: non si dovrebbero mai prendere decisioni quando siamo contratti, invece lo si può fare quando siamo in uno stato di espansione.
2. Le domande che ci poniamo indirizzano le nostre valutazioni: più tendono a sottolineare ed indagare il lato positivo delle situazioni più alimenteranno motivazione, curiosità ecc…
3. La gerarchia dei nostri valori influisce sulle decisioni che prendiamo e i valori si dividono in due categorie: quelli che ci danno piacere e quelli che ci inducono al dolore…
4. Le credenze stanno alla base delle valutazioni perché definiscono quando abbiamo un’esperienza di gioia o di dolore.
5. Il miscuglio di esperienze di riferimento: ognuno di noi ha dei riferimenti con cui confrontare e valutare ciò che accade nella propria vita e i riferimenti che scegliamo determinano quale senso diamo ad ogni esperienza che facciamo.

Cambiare stato emotivo

Cambiare comportamento

Ecco i due tipi di cambiamento