5. Il cambiamento può avvenire in un istante Operare un cambiamento in un momento è possibile se abbiamo forza di volontà, se sappiamo come si fa e se abbiamo una strategia efficace. Se desideriamo che un cambiamento sia duraturo dobbiamo “rinforzarlo” subito. E poi dobbiamo […]

4. Sistemi di credenze: il potere di creare e il potere di distruggere.  “Non sono gli eventi esterni della vita a modellarci ma le nostre convinzioni sul significato di tali eventi.” Le CREDENZE sono la forza guida che ci indica cosa ci condurrà al dolore […]

3. La forza che plasma la nostra vita. Non dobbiamo cercare di cambiare il nostro comportamento MA l’effetto che ci sta dietro. Di cosa stiamo parlando? Del piacere e del dolore. Piacere e dolore sono i due motori delle nostre azioni. La nostra vita è […]

2. Le decisioni: la strada per il potere. Dove voglio andare? E dove voglio arrivare? Assumere il controllo delle proprie azioni è fondamentale per dirigere la propria vita. La costanza e la coerenza di queste azioni con i nostri valori definiscono la strada verso la […]

Mi sento come una bambina al suo primo giorno di scuola. Se dieci anni fa qualcuno m’ avesse detto che oggi, che ne ho 31 di anni, avrei provato questa sensazione, beh, non gli avrei certo creduto. Io che ero uno spirito ribelle, adrenalina a […]